Meine Tests sind noch nicht abgeschlossen, ich habe noch nicht alle Zutaten ausprobiert. Zur Zubereitung fülle ich die Zutaten außer dem Fischöl in eine Flasche, schüttel reichlich und lasse die Flasche über Nacht im Kühlschrank stehen. Der Bodensatz lässt sich sehr gut durch Schütteln verteilen. Das Fischöl nehme ich separat ein. Die Mischung von Milch, Kakaopulver und Haferflocken funktioniert sehr gut. Gegenwärtig verbrauche ich noch mein Whey Isolat und das schmeckt in der Kombination ebenfalls sehr gut. Das Salz lässt sich leicht schmecken ist aber angenehm. Die Vitamin D Tablette löst sich in der Flüssigkeit auf ohne das ich sie vorher zerkleinern muss. Die revoMed Tabletten zerkleinere ich mit einem Tablettenmörser. Der Zucker überdeckt den bitteren Geschmack der Vitamine vollständig. Die unteren Grenzen der Mikronährstoffe entsprechen den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Die Obergrenzen der Mikronährstoffe stammen aus verschiedenen Quellen. Es existieren nicht für alle Nährstoffe etablierte Grenzen. Die Makronährstoffe und der Energiegehalt entsprechen meinem persönlichen Bedarf basierend auf meinen Berechnungen bzw. meiner Erfahrung.