ManaX

Last updated July 11, 2016 Copy
AmountIngredientKč / daySource
140gOvesné vločkyKč4.20local
90gSoy protein isolate - sojový proteinKč12.154fitness
125gMaltodextrinKč6.754fitness
20gLecitín sójový 92%Kč5.584fitness
1pillGS Extra strong multivitamínKč2.95Lekarna
1pillVápnik + horčíkKč1.42Walmark
2.5gMARY solící směsKč0.10Kaufland
1.5gPotassium chloride - chlorid draselnýKč0.15Fichema
60mlRapeseed Oil - řepkový olejKč1.80local
0.001gSukralózaKč0.004fitness
20gPsylliumKč5.384fitness
Amounts for:
Total Daily Cost:
Kč40.48Add Ingredients
to Amazon Cart

Nutrition Facts

Amount Per Day
45% Carb, 20% Protein, 35% Fat
Calories2025
% Daily Values*
100%
Total Carbohydrate225g
108%
Dietary Fiber 27g
175%
Protein102g
172%
Total Fat76g
Saturated Fat4g
Monounsaturated Fat36g
Polyunsaturated Fat15g
381%
Omega-3 Fatty Acids5g
151%
Omega-6 Fatty Acids13g
Cholesterol0mg
Calcium
183%
Vitamin A
101%
Chloride
120%
Vitamin B6
160%
Chromium
100%
Vitamin B12
100%
Copper
335%
Vitamin C
150%
Iodine
112%
Vitamin D
150%
Iron
237%
Vitamin E
170%
Magnesium
129%
Vitamin K
104%
Manganese
268%
Thiamin
164%
Molybdenum
100%
Riboflavin
120%
Phosphorus
207%
Niacin
110%
Potassium
108%
Folate
202%
Selenium
174%
Pantothenic Acid
126%
Sodium
103%
Biotin
100%
Sulfur
Choline
111%
Zinc
200%
 
* Percent Daily Values are based on "EU EFSA 2000kcal male 30-60yrs". You may use the Nutrient Calculator to personalise your own profile, then select it from the list on the Recipe Editor tab.
Nutrient Profile: EU EFSA 2000kcal male 30-60yrsChange

2 Reviews

1 review
a year ago
Higher than average energy level
Below average flatulence
Average overall taste
A little gritty
Reviewer tried this recipe 2-5 times
Reviewer is currently using this recipe

Příliš vysoký příjem tuků. To nevypadá na jídlo, které byste měli konzumovat na denní bázi. Výsledký produkt je ve srovnání s manou subjektivně mnohem horší. Smrdí, chutná jakš takš, ale pravý problém je jeho příšerná konzistence, není to ani tak nápoj jako spíš mazlavá kaše. :-/ Chtělo by to ještě recepturu vylepšit.

1 review
3 years ago
Good overall taste
Higher than average energy level
Below average flatulence
A little gritty
Reviewer tried this recipe more than 10 times
Reviewer is not currently using any type of Complete Food

1) Ovesné vločky, vitamíny, sukralozu sul rozmixovat (pozor na teplotu jinak vločky zhořknou) 2) Přimíchat vlákninu, lecitin, sojový protein, maltodextrin 3) Olej lze ochutit vanilkovou příchutí Dr Oetker (velmi opatrně)

Při správném poměru sukralozy chutná podobně jako mojemana.cz Mark II. Na dávkování doporučuji např. malou lego kostičku a vyzkoušet optimální sladkost.