Complete Foods News

How many days worth of Solent/Schmoleynt does it buy me if I order it all through Amazon?

Bestelling geplaatst. Hopelijk snel verzonden omdat ik een van de eerste klanten ben :)

Ik zie het al Jozo zout bewust heeft Kalium ipv Natrium. Kan gevaarlijk zijn voor mensen met hoge bloeddruk. Kalium verlaagt de bloeddruk, je zou zeggen mooi toch voor bloeddruk patiënten maar die slikken meestal al pillen daarvoor. Door de Kalium kan…

Hi! What's the link for that one? I could only find the Once Upon ones.

Waarom 2 keer zout in dit recept? Op nummer 6 Jozo zout bewust En op 10 Jozo natural Tafelzout

Heb hem besteld, deze gaat mee op vakantie, ben benieuwd. Succes met je shop!

Niet elke sport eiwit is het zelfde maar zolang er een complete mix van allle essentiele amminozuren in zit zal het wel prima zijn (dat is bij de meeste sport poeders wel het geval volgens mij). De meeste "whey protein" poeders zullen dus voldoen. Ik…

Hi, I have some questions if you have time to answer. The choline bitartrate costs £28.99 and lasts 746 days, while the whey protein costs £57.19 and lasts just 20 days. I'm looking at this and thinking, why go all out and buy 1kg of choline bitartrate…

I've given up my idea of using a UK sourced brand such as from Boots and have ordered the Kirklands from Amazon as well. Initially I order from the "Once Upon A Time..." seller and got the same email. I cancelled that order and reordered from "UK Watches"…

Auch ich warte auf die Lieferung der SOs. Die werden halt aus den USA verschickt und haben eine Lieferzeit von 3-4 Wochen. Leider zu spät gesehen :(

Nein, leider nicht. Die Vitamine sind immer noch unterwegs :( Wie viele Mahlzeiten hast du denn jetzt mit soylent zu dir genommen? Ist es immer noch lecker?

Super pea op zichzelf is inderdaad als een hap grond uit de tuin. Het is in dit recept echter dusdanig uitgebalanceerd dat je de viesheid van de super pea niet proeft. Het is gewoon een goedkope en goede proteinen bron waardoor er minder wei in het recept…

This is unfortunate. The new Kirkland vitamins are quite different & lack several vitamins & minerals. If anyone can find a good supply for the original supplement, please post links here. *edit* To get close, you can add 1.5 of the newer Kirkland…

Will I get the hershey squirts.?

baard, Ik heb slechte ervaringen gelezen over de super pea proteinen Het zou niet lekker zijn, moeilijk binnen te houden en soms zelfs misselijkmakend. Hier iets over gehoord of zelf gemerkt? Misschien in eerdere versies Groeten

Has anyone sourced the US equivalents? (What can be ordered and received in a timely manner.)

thanks! binnenkort ff testen:)

De webshop en v4 zijn live! Er is best wel veel veranderd in v4. Allereerst natuurlijk de naam. Lekker en compleet bleek helaas al een geregistreerd handelsmerk te zijn dus is er gekozen om de naam Complete Food te gebruiken. Ook zijn er wat extra vitaminen…

ok, i finally made this and tried it. it's really pretty yummy :) very smooth in a blender. banana awesomeness.

Please, please, please add "Don't go for a smoke after consuming" to the notes! These burns really hurt...

You can replace it with straight oils like canola or coconut. You can also use flax seed or safflower to get the choline and other minerals found in the avocado. Costco has a great deal on bags of avocados and I will be pricing them out there when I get…

I just order the kirkland multivitamins and they just emailed me telling me that the contents have changed a little bit. Heres a transcript, No idea how much this affects the recipe. The kirkland Multi Vitamin you have purchased has now been replaced…

This is my aim to make one as complete as possible with few items. Trying to make it easy to get started.

If you're experiencing negative side effects, desist until you've had yourself checked by a medical profession. Get blood work done. No one here should be giving medical advice, even if they're qualified. Suspecting that you're having an excess or deficiency…

If anyone has made this recipe, I would be interested in buying (3-5) days worth to see if I like it. Of course I would pay for it.

My solution to everything is to add chocolate and cinnamon. ;)

Xanthan gum improves the consistency and texture - prevents the different ingredients from separating out when mixed with water. It's optional though.

Recently dropped Choline. Will find alternative way to ingest (probably vitamin).

Moin. Und? Gibt es schon ein Update bei dir?

Hi, wo hast du die denn bestellt, wenn es so lange dauert? Die Bestellung würde ich stornieren. Ich meine, dass ich meine von hier habe. Bin mir aber nicht mehr ganz sicher. http://www.nutrio-shop.com/special-vegan-tabletten-p-83.html Schau mal. Die…

Does anyone else experience dizziness after drinking People Chow? After drinking 1/4 of my daily amount, I start feeling slightly dizzy and weak. Light physical activity becomes more difficult, and I seem to get tired more easily. I've tried drinking…

Oh of course haha, Its come out to £78 for a 20 day block and 30 days comes to £117 which is incredibly good if your on a low budget (i.e student = £30 a week for food for me anyway) Normally I would buy pasta or ready meals and am slowly putting on…

Was surprised nobody has commented. I couldn't do any DIY recipe because the corn flour/masa was just such a terrible texture. But this actually tastes good especially if I add a little honey to each bowl. Yes it's regular food but I don't see that as…

Hoi Baard, Een kant-en-klare oplossing heb ik niet maar ik heb even mijn eigen arsenaal aan multivitamines bekeken en ik zie dat in de Kruidvat multi-vitamine en mineralen voor sporters 6mg ijzer zit. In de "Sports multi" en de "Smart multi" (beide van…

La commande est finalement passée. 2 personnes pour 25 jours. MyProtein, c'est du rapide, iHerb mettra plus de temps, mais certains ici disent qu'ils ont recu en europe en tout juste une semaine.

Aucun soucis, c'est prévu. Par contre, problème de carte bancaire, la commande n'est pas encore lancée...

Hoi Pinky, Bedankt voor de info, Voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven wijken de ijzer waardes inderdaad af. in versie 4 van het recept zal de ijzer waarde een stuk hoger liggen. De opname van ijzer in het lichaam is ook weer afhankelijk…

Did he died?

Ahoj, zkoušel to někdo?

Hey mate, I am going to get all the ingredients in a few days, was just wondering a few things since I have never made Soylent before (and the FAQ is a bit confusing to me..) Once I have all the ingredients, do I just measure up let's say a weeks worth…

Het probleem is dat Kruidvat A-Z op zichzelf al 15mg ijzer bevat. Hierdoor loopt het nogal snel op. In principe is dit nog steeds ver onder de maximum dagdosering voor zowel mannen als vrouwen maar het doel is wel om dit te verlagen in een toekomstige…

Versie 4 is af en zal uiterlijk eind deze week hier neer gezet worden tegelijk met het openen van een webshop waar je het produkt kant en klaar kan kopen.

De verwachting is dat we uiterlijk eind deze week de webshop live hebben. Nog eventjes geduld dus. :)

Hey mal wieder, und, gibt´s neue Erfahrungen Deinerseits? Dein HIT-Rezept sieht ja auch gut aus jetzt und mir gefällt, dass es größtenteils Zutaten aus diesem Rezept verwendet und nicht wieder komplett anderes. Jodsalz und auch Rapsöl mit Deinen Nährwertangaben…

Gewoon elke 'sport' eiwit shake is prima zeg je?

Avacado is kind of expensive, do you know how I can replace this?

Perhaps someone can explain this for me. While the recipe lists the masa harina as being a significant source of phosphorus, magnesium, and zinc the nutritional info on the masa harina listed here does not show that it contains significant amounts of…

Sorry for the late reply, I spent some time trying to work out the format of the USDA database and it turns out it's missing a few nutrients, notably Soluble/Insoluble fiber, Biotin, and Sulfur. Also the different fats are broken out into each type of…

Hallo baard, ik sta te popelen om te beginnen met je recept en alles te bestellen, maar ik begrijp dat ik beter kan wachten op versie 4. Is die inmiddels al af? Bedankt!

Hey, I just put together my first batch, I must say I'm really suprised how good it tastes even a bit too sweet for my taste, coming from an unflavored recipe mostly based on oat this is enligting. Really apreciate you sharing this one cultofmonkey.…

Just an update for anyone thinking about trying out this recipe. I've now been on this for about 2 weeks now and I'm still alive! Woohoo! I've lost about 10 pounds so far (started at 228) which seems like a pretty common occurrence for people first…

Hey thanks, I'll have to check that DaVinci syrup out!

HI Axcho. Would you mind telling me why you've added the Xanthan Gum? Thanks

Bonjour, Merci pour ces renseignements concernant le fer et son absorption par l'organisme. Le profil diététique que je recherche est en 33% Glucides, 42% Protéines, 25% Lipides. Des adaptations au niveau des quantités sont donc à prévoir pour ma part.…

I've been trying this out this summer, it's so nice to have a cooking alternative when the AC is on the fritz in the deep south. I do find that this makes a LOT of powder though, which is in turn a lot to drink through in a day (seems like I have to have…

We put it in our fridge and it's lasted for 3 weeks, still going strong (i.e. fresh)! Good luck with everything.

Thank you! Appreciate your feedback :)

I recently tried the recepe accidentally putting powdered milk instead of the Megamen Sport. It tasted worse. So the Megamen is helping the taste quite a bit.

I wanted to try this recipe, but after doing some research, I found that Magnesium Oxide is not a good source of magnesium. Apparently, the body can only absorb about 4% of the magnesium in this supplement form so although the math is right on paper,…

Changed the DRI profile because the standard USDA calls for way more omega 6 PUFA than I feel is good for you. The profile I found seems to be set crazy low for omega 6, but at least the recipe no longer flags as not 100%. If you are new to these DIY…

I'm from Braga... ;)

I'm a Soylent enthusiast... I'm from Braga and I'm about to start making my DIY... I'm just searching for the best recipe and the right places to buy the ingredients from... Have you tried DIY Soylent?

Celeirós? What's that?

Hey... De que zona de Portugal é que és? Gostava de começar a usar Soylent mas preciso de umas dicas de quem o faça há algum tempo.... Podemos falar?

Been drinking this for a few days and here is an update along with a question. I feel perfectly fine and I am able to do a workout which consists of running a mile, 100 Squats, and a 10 min. ab workout every other day. There was a point where I had…

1.7 oz protein isolate 3.5 oz masa and vanilla protein 1/4 tsp epson salt 3/4 tsp table salt

Ah I see, thank you!

Hoi Flyrider, De bron van die cijfers zijn de aanbevelingen van de Gezondheidraad, het instituut dat in Nederland de voedingsnormen opstelt. Je kan de nu geldende voedingsnormen terugvinden via bijvoorbeeld het voedingscentrum (zie link hieronder voor…

Baard, ik zou graag wat van deze Soylent van je afnemen. Per wanneer is dit mogelijk, verwacht je?

Bonjour. Tout d'abord, je tenais à préciser que je me suis inspiré grandement de la fiche de composition du Soylent originale, ainsi que d'une recette disponible en Allemagne, mais qui a été modifiée depuis. Le profil diététique est en 50% Glucides,…

Bonjour. Tout d'abord, je tenais a préciser que je me suis inspiré grandement de la fiche de composition du Soylent vendu aux USA, ainsi que d'une recette disponible en Allemagne, mais qui a été modifiée depuis. Le profil diététique est en 50% Glucides,…

Ik heb het recept op deze website al lang niet aangepast maar inderdaad de op peulvruchten gebaseerde eiwitten zijn moeilijk om binnen te houden. Je kunt ze het best vervangen met wei-eiwitten met een sterk smaakje eraan. Bijvoorbeeld vanille/banaan/chocola.…

Hoi Ingreclient, Deze aanpassing is gemaakt na extra gegevens te hebben ontvangen van de leverancier, deze heeft ons specifieke data toegestuurd met gedetailleerde voedingswaardes die hun producten bevatten. Je kan deze opnieuw overnemen naar je eigen…

Yes, they do, but they're no good for large amounts. I use these & a larger kitchen scale

Fine scottish oats en havermout is naar mijn weten ongeveer hetzelfde. Ik denk wel dat je ze kunt om ruilen in het recept.

Hoi Pinky, Feedback is altijd welkom op onze recepten, dit omdat we de recepten altijd willen blijven verbeteren. De ADH is wettelijk vast gesteld en is volgens de wet gelijk voor beide seksen. Mag ik vragen naar je bron van dit verschil in IJzer? Baard…

Just a warning: The Kirkland pills contain 26 vitamins & minerals, the Boots brand contain 13. You'll be missing quite a lot of vital nutrition such as Chromium, Iodine, Iron, Molybdenum etc. I really recommend you get the Kirkland vitamins - they're…

De pillen deed ik er eerst door heen malen maar op een gegeven moment werd ik daar te lui voor en nam ik ze gewoon in.

Hi cultofmonkey I found that many scales that are for sale only measure up to 0.1g of precision, and I noticed some ingredients have up to 2 decimal numbers (3.51g of salt for ex). Does this scale that you indicated have this kind of precision? Thanks!

Bonjour, Tout d'abord merci pour la recette, j'envisage de m'en servir de base pour élaborer la mienne. En revanche, le taux de fer me semble trop important au regard des recommandations. Peut être qu'il faudrait utiliser un supplément en vitamines…

Word of warning to any vegetarians or vegans interested in this recipe. the "Now foods" pills use gelatine in their capsules. you can just open the capsules and empty the content, but some might not be happy about purchasing animal products even if you're…

Hi, just wanted to drop a note and say thank you for the DIY recipe and to add another feedback post. Like others, I've started People Chow in anticipation of receiving my first Soylent order. I started mixing it immediately as the components came in…

IMO: You basically need to flavor it. Vanilla, cinnamon, nutmeg all seem to be popular. Stevia or sucralose for added sweetness as well.

I use flavored protein blended with the plain protein, a bit of sweetener, and I use avocado instead of olive oil. The taste and texture are not fantastic but it's acceptable.

Hoi baard, het viel mij op dat de ingrediënten van 'pure whey protein flav' gewijzigd zijn. Ik weet niet of dit bewust gebeurd is. Ik had namelijk al een keer jouw recept 'lekker en compleet v3' gecopiëerd (naar mijn knutselhoek) en die komt nu niet meer…

I couldn't tolerate the flavor, so I substituted my banana nut whey protein from when I was lifting for the unflavored whey isolate. Orders of magnitude more palatable. I think from now on, I will use flavored protein. Also, make sure to mix the dry…

Pretty good actually

Bedankt voor je hulp en advies, ik zal het allemaal goed op een rij zetten voordat ik ergens aan ga beginnen.

Helaas kunnen we voor de v4 formule nog geen lactose vrije versie aanbieden. Ik zal het wel op de wenslijst zetten voor de v5 formule, dan houden we er rekening mee voor onze volgende product iteratie. Wei is echter op zichzelf al laag in lactose. Ik…

Changed profile to low carb.

Eliminated Maltodextrin, too difficult to find locally.

Enige kans dat er toevallig een lactose-vrije versie tussen gaat zitten?

Reken goed uit wat je energiebehoefte is (de Harris&Benedict is hiervoor een mooi uitgangspunt, even googlen voor calculator) welke bestaat uit je basale energiebehoefte + toeslag voor sporten/bewegen. Ga om af te vallen in de eerste instantie rond de…

Vind het hele soylent gebeuren erg leuk en interessant en heb mijn recept op deze gebaseerd. Als gezondheids/voedingsfreak gooi ik ook nog even mijn feedback er tegenaan mits iemand dat interessant zou vinden. De hoeveelheid ijzer is voor de vrouwen volgens…

Hallo allen! In dit recept zit wel heel erg veel ijzer... hieronder werd er ook al een opmerking over gemaakt. Als vrouw kom je daar nog redelijk mee weg (we verliezen maandelijks natuurlijk ook ijzer) maar zeker mannen moeten hier mee oppassen omdat…

:)

De site maakt automatisch affiliate links van de ingevoerde links, neem maar eens een kijkje bij de andere recepten. Ergens is het logisch, want de makers van deze site moeten ook uit hun kosten kunnen komen. :)

I'm going to give this recipe a shot for a week. wish me luck. a couple questions: any reason for the under-target potassium? you could add more cream of tartar or potassium citrate to reach target without going over max on anything or adding too much…

het artikel: http://www.nu.nl/weekend/3825598/mijn-mislukte-poging-drankje-leven.html edwin

I feel like I'm going crazy here, Everyone's posting how nice it tastes, and the milky the resulting potential of the mixture. It tastes awful, smells awful, and looks depressing. I followed the preparation instructions to the letter, and measured…