[fejlesztés alatt ] Szittya Szójlent, mediterrán, Tesco gazdaságos Tasty!

Last updated October 17, 2015 Copy
AmountVolumeIngredientHUF / daySource
100gCorn flour, masa, enriched, yellowHUF25.90Tesco
175gDénes Natura tejsavó fehérjeHUF838.25http://multi-vitamin.hu/
35mlOil, olive, salad or cookingHUF55.95Tesco
0.5g2tspKalas Classic jódozott tengeri só 400 gHUF0.31Tesco
15g1tbspKecskeméti sűrített paradicsom HUF14.38Tesco
140g1pieceOnions, rawHUF20.00Tesco
0.3gSpices, oregano, driedHUF0.00
20gCerbona finomra őrölt zabpehelyliszt 500 g (Oats)HUF16.76Tesco
500mlBalfi ásványvíz ( mineral water, botled)HUF33.00Tesco
0g_____reggelire mozzarellás omlett_____HUF0.00
40gSzarvasi light mozarela (Cheese, mozzarella, nonfat)HUF55.80Tesco
110gtojás X2 (110g, 298 kcal) (Egg, whole, cooked, scrambled)HUF81.93Tesco
1pillBéres Actival Max multivitamin étrend-kiegészítő filmtabletta 30 db 49,2 gHUF63.30Tesco
Amounts for:
Total Daily Cost:
HUF1205.58Add Ingredients
to Amazon Cart

  1. Még nem próbáltam ki :D

  2. A tojás helyett mást is lehetne, vagy el lehetne hagyni, és növelni a fehérjepor arányát

  3. Az Actival Multivitamin összes értékét lusta voltam beírogatni, de jobb mint a listán lévő alap multivitamin.

  4. Zavar az ára. Valahogy csökkenteni kéne, várom a tippeket.

  5. Nem tudom hogy bírná el a gyomrom ezt.... :D ki fogom próbálni de egyelőre még nem mertem. :D

  6. Sajnos nem kapok pénzt a Tescotól :( annyi az oka hogy onnan igyekszem az összetevőket megtalálni, hogy olcsón, nagyobb választékban csak onnan lehet rendelni Budapestre.És lusta vagyok! Nálam ez az egész Soylent dolog az időmegtakarításról szól elsősorban, második szempont a pénz, harmadik meg hogy fogyjak pár kilót.

    7.Az elnevezés: a nagyállatartó, lovas-nyilas "szkíta" népek találták fel a levesport, amit simán nevezhetünk a soylent ősének! :D

  1. Igyekeztem magyar eredetű termékeket válogatni... általában nem sokkal drágább, sőt van hogy olcsóbb. (Ha már egy multin keresztül veszem az alapanyogokat, igyekszem a hazai gazdaságot pörgetni, kitudja mennyire jön a divatba nemsokára eza soylentezés).

  2. ...viszont gyilkolok a spanyol konyháért, az olivára rászoktam mint egy drogra, mindenre locsolom, és nem véletlenül... nagyon egészséges. :)

Tervben van:

  • Csokis banános Szittya Szójlnet
  • Vegan Szittya Szojlent (ez is annak indult... de egszerűen nem tudom a fehérjét honnan előszedni)
  • Nyers (leglábbis nyers zöldségek+gabona dominálnának benne)
  • Kolesz edition (a legolcsóbb változat, túléléshez)
  • Szilárd sült soylent: Ilyne lepcsánkának képzelem el, vagy nagyon tojásosnak (csak ugyye a koleszterin.... :S )

Nutrition Facts

Amount Per Day
26% Carb, 39% Protein, 35% Fat
Calories1847
% Daily Values*
104%
Total Carbohydrate122g
43%
Dietary Fiber 17g
99%
Protein185g
102%
Total Fat75g
Saturated Fat14g
Monounsaturated Fat36g
Polyunsaturated Fat11g
90%
Omega-3 Fatty Acids0.68g
681%
Omega-6 Fatty Acids10g
Cholesterol589mg
Calcium
162%
Vitamin A
234%
Chloride
59%
Vitamin B6
2603%
Chromium
100%
Vitamin B12
1770%
Copper
129%
Vitamin C
523%
Iodine
210%
Vitamin D
76%
Iron
77%
Vitamin E
692%
Magnesium
164%
Vitamin K
134%
Manganese
335%
Thiamin
> 5190%
Molybdenum
107%
Riboflavin
4723%
Phosphorus
327%
Niacin
438%
Potassium
54%
Folate
246%
Selenium
452%
Pantothenic Acid
878%
Sodium
86%
Biotin
100%
Sulfur
77%
Choline
156%
Zinc
316%
 
* Percent Daily Values are based on "csillagharcos*'s Rob's newest recommendation". You may use the Nutrient Calculator to personalise your own profile, then select it from the list on the Recipe Editor tab.
Nutrient Profile: csillagharcos*'s Rob's newest recommendationChange

No reviews yet - why not add the first one?

Add Review