amaiagency's U.S. government DRI, male 19-50, 2000 calories | Nutrient Profiles

Macro Nutrients	Amount	Max
Calories (kcal)	1836
Carbohydrates (g)	230
Protein (g)	92
Total Fat (g)	61
Saturated Fat (g)	0
Monounsaturated Fat (g)	0
Polyunsaturated Fat (g)	0
Omega-3 Fatty Acids (g)	1.6
Omega-6 Fatty Acids (g)	17
Total Fiber (g)	28
Soluble Fiber (g)	0
Insoluble Fiber (g)	0
Cholesterol (mg)	0

Vitamins	Amount	Max
Vitamin A (IU)	3000	10000
Vitamin B6 (mg)	1.3	100
Vitamin B12 (ug)	2.4
Vitamin C (mg)	90	2000
Vitamin D (IU)	600	4000
Vitamin E (IU)	20	1000
Vitamin K (ug)	120
Thiamin (mg)	1.2
Riboflavin (mg)	1.3
Niacin (mg)	16	35
Folate (ug)	400	1000
Pantothenic Acid (mg)	5
Biotin (ug)	30
Choline (mg)	550	3500

Minerals	Amount	Max
Calcium (g)	1	2.5
Chloride (g)	2.3	3.6
Chromium (ug)	35
Copper (mg)	0.9	10
Iodine (ug)	150	1100
Iron (mg)	8	45
Magnesium (mg)	420
Manganese (mg)	2.3	11
Molybdenum (ug)	45	2000
Phosphorus (g)	0.7	4
Potassium (g)	3.5
Selenium (ug)	55	400
Sodium (g)	1.5	2.3
Sulfur (g)	2
Zinc (mg)	11	40

Compare to:

Notes:

AMAI Agency – chuyên cung cấp các dịch vụ marketing chuyên nghiệp và hiệu quả. Cho doanh nghiệp. Với kinh nghiệm và tâm huyết của đội ngũ chuyên gia của chúng tôi, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những giải pháp tốt nhất để tăng doanh số và phát triển thương hiệu của bạn.

#amaiagency #marketing

https://500px.com/p/amaiagency
https://about.me/amaiagency

https://folkd.com/user/amaiagency

https://gab.com/amaiagency

https://ko-fi.com/amaiagency

https://mastodon.online/@amaiagency

https://myspace.com/amaiagency

https://www.flickr.com/people/amaiagency/

https://www.reddit.com/user/amaiagency

https://dribbble.com/amaiagency/about

https://www.facebook.com/amaiagency23/

https://www.instagram.com/amaiagency/